高敏感人群才是真正的強者人格
最深的恐懼，也是最強的天賦
我一直以為高敏感人格是一種缺陷。
小時候，我總覺得自己跟其他小孩子不一樣。
在別人只在乎玩樂、輸贏、熱鬧的年紀，
我已經開始觀察人與人之間的距離、情緒、權力與微妙變化。
一句批評，可以在我腦海裡反覆回響很久。
這種狀態屬於高敏感人群。
高敏感人接收的訊號，本來就比較多。
如果你是高敏感者，你很可能有這些特徵：
你對他人的情緒異常敏銳。
一個人是真心靠近，還是表面客套，你幾乎不用分析。
你很容易被捲入情緒旋渦。
因為你接收的資訊量，本來就超標。
你的共情能力極強。
一部電影、一段文字、一個真實的故事，都可能讓你情緒失守。
你對氣味、疼痛、噪音、環境變化的忍耐度，比多數人低。
如果你對這些描述點頭，那你大概率屬於高敏感人群。
高敏感被誤解成脆弱，被貼上內耗、玻璃心、不抗壓的標籤。
但這是一個認知錯誤。
敏感是一種高解析度的感知能力。
高敏感者對細節的捕捉能力，極其強大。
你能在有限的人生中，看見更多層次的情緒、意義與真實。
敏感能帶你抵達的地方，是那些心如木石的人，窮極一生也進不去的世界。
問題是你一直在對抗它。
很多高敏感者一生都在犯同一個錯：試圖把自己活成不敏感的人。
硬撐、壓抑、假裝沒感覺、假裝不在乎，最終耗盡。
保留敏感，本身就是一種幸運。
你無需消滅敏感，珍惜自己的幸運去放大它的優勢，降低它的副作用，為它設計一個合適的生存方式。
從被動承受敏感帶來的情緒，到主動管理、引導、駕馭它。
你要把情緒當成什麼？
呵護它。
你不能忽視它，也不能粗暴對待。
訓練它。
讓它有紀律、有出口、有用途。
它會成為你最鋒利、最安靜、最不可取代的武器。